11/10,17,20,29 「シニア健康増進コース」～食べて、歩いて、元気に地域貢献～

この事業は介護にかかる時期をできるだけ遅らせ、健康に暮らせる健康年齢を長く保つための試みで、県の介護予防推進事業を大津市NPOセクター会議が実施するものです。

ぜひお誘いあわせの上、ご参加ください。

○各回内容：
（１）２０１３年１１月１０日（日）９時３０分～１６時
「手近な実技で新生活づくりの介護支援」
　午前：ベッド介助、車椅子介助（説明と実習）
　午後：認知症の理解と傾聴の大切さ
場所：大津市市民活動センター
指導：岩瀬 亘氏（NPO法人ナルク 大津中央）
持ち物：筆記具、服装は動きやすいもの
参加費：５００円　　定員：２０名

（２）２０１３年１１月１７日（日）１３時～１６時
「坂本の歴史をめぐるウオーキング」
幻の水城といわれる坂本城の史跡をめぐります。
集合場所：京阪電鉄 坂本駅（１３時集合）
案内人：坂本城を考える会
持ち物：飲み物、タオル、雨具（小雨決行）
参加費：５００円　　定員：３０名

（３）２０１３年１１月２０日（水）　１３時３０分～１６時
「頭いきいき、心うきうき、体すっきり。
健康で心豊かな楽しいシニアライフを！」
　①笑いヨガ（笑いは元気の源）
　　講師：西村ますみさん（笑顔コミュ二ケーター）
　②歌声ひろば「みんなで歌おう！なつかしい歌・・・」
　　先導：しがのねんきん（滋賀県年金受給者協会）
場所：旧大津公会堂３階ホール（京阪浜大津徒歩３分）
参加費：無料　　　定員：８０名

（４）２０１３年１１月２９日（金）１３時～１５時
「自助具を使ってあなたの”QOL"をアップしよう」
身体の不自由さを補う、あなただけの自助具づくりを
お手伝いします。自助具によって生活の質を高める
ことができます。
　①講演「あなたの自助具のお話」
　　　講師：大橋潤一氏（理学療法士 大津市保健所）
　②自助具の紹介、製作実習（リーチャーづくり）
　　　指導：岡崎一郎氏（ケアクラフト002(おおつ))
場所：大津市市民活動センター
参加費：無料　　　定員：２０名

＜お問い合わせ・参加申し込み先＞
　大津市NPOセクター会議
　TEL：090-1904-1104 FAX：077-527-1758
　E-mail： y.moriguchi3719@gmail.com